Individuel terapi
Angst, stress, udbrændthed, arbejdsudfordringer, livsovergange — og alt derimellem
Servicebeskrivelse
Dette rum er for dig, hvis noget i dit liv føles svært at bære — hvad enten det viser sig som angst, stress, udbrændthed, følelsesmæssig tyngde, arbejdsrelateret belastning, relationsmønstre eller en stille fornemmelse af at være afkoblet fra dig selv. Du behøver ikke ankomme med en klar diagnose eller en pæn forklaring på, hvad der er galt. Ofte begynder arbejdet præcis der, hvor du er: med det, du føler, det der bliver ved med at dukke op, og det, du gerne vil have anderledes. Min tilgang er traumeinformeret og integrativ og trækker på delework (IFS), somatisk EMDR, ACT, nervesystemsregulering, mindfulness og kognitiv terapi — kombineret på en måde, der tilpasser sig, hvad du har brug for i hver fase. Nogle sessioner vil føles mere kropsbaserede, andre mere reflekterende eller kognitive. Det, der styrer arbejdet, er altid din oplevelse og dit tempo. Over tid har denne slags arbejde en tendens til at flytte noget dybere end symptombehandling. I stedet for blot at håndtere det, der er svært, begynder du at føle dig mere til stede, mere forankret og mere forbundet med en måde at leve på, der faktisk føles som dig.
Annulleringspolitik
Sessioner kan aflyses eller omplanlægges gratis op til 24 timer før den planlagte aftale. Mistede sessioner uden varsel og aflysninger foretaget mindre end 24 timer før sessionen opkræves med det fulde sessionsgebyr. Det er ikke muligt at aflyse din aftale i systemet mindre end 24 timer før. Kontakt mig hurtigst muligt, hvis der er en nødsituation.