Breathwork & Nervesystem Regulering
At arbejde direkte med kroppen for at frigive det, ord ikke altid kan nå
Servicebeskrivelse
Dette arbejde begynder med kroppen. Hvordan du trækker vejret, hvordan dit nervesystem reagerer på stress, hvordan spænding holdes fysisk — disse mønstre former din daglige oplevelse mere, end vi ofte er klar over. Når de bliver begrænsede eller dysregulerede, viser effekterne sig som angst, afkobling, uro eller en vedvarende fornemmelse af at sidde fast i en tilstand, du ikke kan skifte. Vejrtræknings- og nervesystemsessioner tilbyder en direkte måde at arbejde med disse processer. Gennem guidet åndedræt, kropsbevidsthed og somatiske reguleringsøvelser opbygger vi gradvist mere fleksibilitet og modstandsdygtighed i dit system — ikke gennem anstrengelse eller præstation, men gennem øvelse og nærvær. Over tid udvikler du en klarere fornemmelse af dine indre tilstande, en større evne til at skifte dit aktiveringsniveau og et mere stabilt fundament, hvorfra du kan møde dit liv. Disse sessioner fungerer godt som en selvstændig somatisk praksis eller sideløbende med løbende terapi. De er særligt velegnede til mennesker, der ønsker at arbejde mere gennem kroppen end gennem tale, eller som føler, at de har lavet meget kognitivt arbejde og ønsker at gå et andet sted hen.
Annulleringspolitik
Sessioner kan aflyses eller omplanlægges gratis op til 24 timer før den planlagte aftale. Mistede sessioner uden varsel og aflysninger foretaget mindre end 24 timer før sessionen opkræves med det fulde sessionsgebyr. Det er ikke muligt at aflyse din aftale i systemet mindre end 24 timer før. Kontakt mig hurtigst muligt, hvis der er en nødsituation.